为帮助学生明确方向、准确定位、坚定信心，进一步深化诚信考试宣传，同时也为解决同学们的学习问题，生科院特此举办“榜样说”活动，邀请到优秀学生代表与同学们分享保研、考研及考试经验。

校友吕夏晨、余烨颖、葛杭岳为同学们录制了祝福视频，鼓舞准备期末考的同学们，祝福同学们取得更好的成绩。接下来是优秀学生代表的分享。第一位是生科181班的高晓蓉同学，她分享了科研竞赛小妙招、生活与科研、学生工作及寄语与答疑四部分内容。高晓蓉同学建议同学们要有不懂就问的勇气，勇于打破社恐壁垒；提前准备好答辩，多次预演稳心态；分析竞赛性质，对应准备答辩材料。高晓蓉同学给大家分享了一句话：“时刻接受变化中的自己，跟过去的自己说谢谢，跟现在的自己说加油，跟未来的自己说值得。”

生科181的俞凌志同学从提升自我、明确目标、抓住机遇三个部分来介绍。俞凌志提到，同学们可以针对自己未来的发展方向，积极参与实习，积累实习经历。校园生活中，可以多多参与学生组织的工作，从中拓展能力。对于想要考研或是找工作的同学，二者都需要明确目标。考研要考虑到目标院校、前期准备，而找工作需要考虑目标学校、往年门槛、教师技能面试的训练等。但无论是考研或是找工作，都要注重健康及心态的问题。

生科181的万超同学和同学们分享了期末复习及保研流程。他通过艾宾浩斯遗忘曲线，提出了一些复习的方法，如：分清相应知识的重难点，列好框架；重要理解，抓住知识间的逻辑关系；注重心态的调整等。万超同学和同学们分享了他自己的保研经历，帮助同学们更好了解保研的流程。他还强调诚信考试的重要性，希望同学们不要作弊，不要剽窃，不要因考试作弊让自己错失更多的机会。

生科181的赵静超同学，她与同学们分享了她的大学经历和保研经验。对于期末复习，赵静超同学分享了她复习的时间规划，并且提到，她在学习期间不会携带电子产品，这使她的学习效率保持一个高水平状态。赵静超同学还对于保研的流程以及学校推免或预推免进行了一个具体的介绍，使同学们对于保研的了解更加的深入。

在自由提问的环节，同学们就考研或是科研方面的问题向四位同学进行提问。四位同学结合自身的经验，分别对问题进行解答并且提出建议。

生科院榜样说的顺利举办让同学们对于期末复习及保研有了更加深入的了解，希望同学们能够感受到榜样的力量，对于未来的方向更加坚定，也更有动力。临近期末周，希望同学们能够诚信应考，取得理想的成绩。

高晓蓉学姐分享

提问环节