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团学动态丨沟通桥梁，你我同行——心理与健康协会成功举办心委心理团辅活动

来源 : 生命与环境科学学院作者 : 图/文黄慧斓朱灏佳时间 : 2024-05-08 点击 : 36

“沟通是人类活动的基础，是人类存在的前提。”沟通对人际关系、工作和学习以及文化交流都起着重要的作用。为提升各班心理委员业务能力，培养裕仁沟通的能力，树立积极、乐观、健康的生活态度，4月13日，我院心协邀请大一各班心委在下沙校区A-201参加心理团辅活动。

团辅活动是指在团体情景下进行的一种心理辅导形式，通过团体内人际交互作用，参与者在共同的活动中彼此进行交往、相互作用，使每个人通过一系列心理互动的过程，探讨自我，尝试改变行为，学习新的行为方式，改善人际关系。

活动伊始，主持人询问心委是否在日常工作中遇到沟通上的难题，各班心委踊跃发言，分享自己的心得。随后，主持人向心委介绍沟通的五大技巧：尊重、倾听、关注、共情、建议，鼓励心委将理论知识带入日常生活中，让沟通助力日常生活。

紧接着，活动进入游戏环节。各班心委三人为一组，进行“你画我猜”、“我是谁”和“心口不一”等团队游戏。通过构建一个微型且精益的社交环境，让参与的同学们更加积极、更加主动，写作能力更强。在语言和非语言的碰撞中，复杂的游戏在团队搭配下变得十分简单。各班心委也在欢声笑语中体验了沟通的重要性，加深了心理委员们对沟通技巧的理解。

至此，本次活动圆满结束。在本次活动中，各班心委不仅拉近了彼此之间的距离，增强了团队凝聚力，还让心委们意识到了沟通的重要性，激发工作的动力，为建设积极、健康的生科院添砖加瓦。

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