一、理想信念教育与心理健康专题讲座：厚植理想信念，守护心灵健康

9月7日上午，生科院组织2025级研究生新生在慎15-309共同观看由哈尔科夫学院副院长应维华主讲的以“追光家国路·燃梦正青春”为主题的理想信念教育专题讲座以及由杭州师范大学学生心理健康中心主任李梅主讲的以“学问与情谊的交织”为主题的心理健康专题讲座。

应维华老师围绕“铭记历史，汲取教训”“中国速度，见证奇迹”“追光而遇，沐光而行”“志存高远，脚踏实地”四大主题展开分享，并对新生提出具体要求：政治上要立场坚定，情怀上要扎根家国，思维上要开拓创新、拓宽视野，言行上要严于自律、涵养正气。他强调青年应继承五四精神，坚定理想信念，掌握过硬本领，为建设中国特色社会主义现代化贡献力量。

李梅主任从四方面阐述心理健康工作体系：以“组织到位”凝聚合力，彰显工作力度；靠“全覆盖心理普测”提供细致服务，传递育人温度；用“有血有肉的课程”强化教育，体现引航深度；凭“快速反应的危机干预网络”筑牢防护，保障管理效度。同时，她聚焦研究生关键人际关系，解析原生家庭互动的影响、与导师和恋人的相处要点，为学子平衡学问与情谊提供实用指导。

此次讲座既从理想信念层面为新生提供了方向指引和精神动力，又从心理健康角度为其全面成长保驾护航。两者共同助力研究生新生以积极心态、坚定信念和健康人格迎接学术与人生的新阶段。

图一 生科院2025级研究生共同观看专题讲座

二、信息检索与科学研究专题讲座：助力学术成长

9月7日下午，图书馆副馆长郑碧敏老师为新生带来了一场受益匪浅的“信息检索与科学研究”专题讲座。她从数字资源、如何检索与信息资源获取、科学研究工具三个方面入手，通过列举案例和全面的梳理，引导新生充分利用馆藏资源，帮助新生高效管理文献资料，为同学们后续的深入学习与研究奠定坚实基础。郑老师的讲解让新生们对如何利用图书馆资源进行有效学习和开展学术研究有了更系统、更深入的认识，有效提升了自身的信息获取、管理与利用能力。

图二 图书馆副馆长郑碧敏主讲的信息检索与科学研究专题讲座

三、安全消防知识专题讲座：筑牢校园安全防线

9月7日下午，学校安全保卫部部长王飞为新生们详细讲解了校园安全及消防知识。他结合校园内发生的真实交通事故视频案例，强调了遵守交通规则、安全出行的重要性。针对高发的电信网络诈骗，他通过真实案例剖析，详细讲解了防范措施。在消防安全部分，他通过高校火灾案例警示师生时刻注意防火安全，有效增强了师生的安全意识和自我保护能力。

图三 校安全保卫部部长王飞主讲的安全消防知识专题讲座

四、2025级研究生新生年级大会：共绘研途新篇章

为帮助2025级研究生快速适应科研学习生活，明确培养要求与安全规范，9月8日上午，生科院在慎15-309开展2025级研究生新生年级大会。全体2025级研究生新生及研究生新生辅导员谭椰、教学秘书卢珏、校实验与社会合作办副主任胡旭、生科院实验中心办吴晓华参加。

教学秘书卢珏聚焦2025级培养方案的解读，重点介绍学校信息系统的使用方法，帮助新生们明确学习方向。胡旭老师以“守护科研之路，筑牢安全防线”为主题开展实验室安全培训，并强调全体研究生需树立安全意识，从源头预防安全事故，共同维护实验室安全环境。吴晓华老师围绕危险化学品安全展开培训，提醒同学们重视实验室安全准入考试等前期准备工作，鼓励大家在严格保障安全的前提下，高效推进学业研究，实现安全与学业的双重保障。辅导员谭椰强调研究生奖学金的注意事项，再次重申安全教育的重要性，并提醒同学们按时完成心理测试。

本次年级大会为新生搭建了清晰的学业与安全指引框架，为后续科研学习的顺利开展奠定基础。

图四 2025级研究生新生年级大会

图五 教学秘书卢珏解读2025级培养方案

图六 校实验与社会合作办副主任胡旭开展实验室安全培训

图七 生科院实验中心办吴晓华开展危险化学品安全培训

五、学院党委副书记与2025级新生谈心：明晰规划，健康成长

9月11日下午，学院党委副书记王倩与2025级研究生新生举行见面交流会，围绕生涯发展、身心健康与校园安全等重要话题，与同学们展开亲切而深入的交谈。

王倩副书记指出，公务员、教师编制等体制内岗位竞争激烈、偶然性大，鼓励学生拓宽视野，并结合往届毕业生发展实例，介绍了包括学术科研、教育行业、党政机关、企业管理等多元就业方向。她强调，同学们应尽早树立职业目标，“以终为始”规划研究生阶段的学习与实践，主动了解社会招聘要求，不断充实个人履历，提高综合竞争力，避免毕业时陷入被动。

同时，王倩副书记特别叮嘱同学们要重视身心健康发展，保持良好的作息习惯、加强体育锻炼，学会自我调适并在需要时积极利用校院两级心理支持资源。“好好吃饭、好好睡觉，才有持久奋斗的资本”。最后，王倩副书记呼吁全体同学认真学习学生处分条例，严守校规校纪，以清醒的头脑、饱满的状态和稳健的步伐，开启充实而美好的研究生生活。

此次见面交流会内容务实而充满关怀，为新生提供了清晰的生涯规划指导和实用的成长建议。王倩副书记的讲话不仅拓宽了同学们的就业视野，更强调了身心健康与规则意识的重要性，为新生如何有目标、有节奏、健康积极地度过研究生阶段指明了具体路径。

图八 学院党委副书记王倩与2025级研究生新生进行见面交流会

六、心理健康讲座：沟通化解落差

9月11日下午，我校心理中心专职心理咨询师、中国心理学会注册心理师、国家二级心理咨询师孙小菲老师进行了一场名为“从‘理想导师’到‘真实沟通’——化解研究生关系中的期待落差”的心理健康讲座。

孙老师以“研究生会因为什么困难走进心理咨询室”这一问题为切入口，从自身例子入手聚焦导师与学生的真实关系，引申至科研压力、人际关系、生涯迷茫及情绪压力等多重挑战，指出理想与现实间的落差是冲突与情绪困扰的重要来源，并引入沟通分析（TA）理论中的三种自我状态：“父母自我”“成人自我”与“儿童自我”，结合经典场景阐释“落差”如何激活“不适应的自我状态”。孙老师就如何用TA理论缩小落差，改善关系，提出了“察觉-调整-行动”三步法，帮助学生在认知自身情绪与状态的基础上，逐步学会以更成熟、有效的方式处理关系、缩小期待差距，从而实现更健康的沟通与互动，有效增强同学们的心理调适能力和沟通效能。

本次讲座紧扣研究生现实困惑，理论结合实践，内容详实生动。孙老师提供的TA理论框架与“察觉-调整-行动”三步法，有效助力新生提升心理适应与人际交往能力，为其顺利开启科研学习之旅奠定了重要的心理基础。

图九 2025级全体研究生新生参加心理健康讲座

图十 校心理中心专职心理咨询师孙小菲主讲的心理健康讲座

本次始业教育系列讲座与年级大会内容系统全面，涵盖学术规范、科研方法与生涯规划，贴近学生实际需求，为2025级研究生新生指明了方向，助力其顺利开启学术旅程并实现个人成长。

责任编辑：何佳熠、许馨怡

最终审核：谭椰