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关爱身心，健康生活｜生科院525心理健康日活动顺利举行

来源 : 生命与环境科学学院作者 : 谭椰时间 : 2026-05-27 点击 : 0

为加强研究生心理健康教育，提升情绪认知与自我调适能力，营造互助友爱的校园氛围，生命与环境科学学院于2026年5月25日中午在慎园15号楼一楼大厅举办“关爱身心，健康生活”525心理健康日主题活动。本次活动面向仓前校区全体在校生，设置“情绪调色盘”干花冰箱贴制作、“情绪漂流瓶”匿名心事交换、“情绪拼贴诗”心灵拼图创作三大板块，将心理健康理念融入手作与艺术表达，吸引众多同学参与，现场气氛温馨有序。

在“情绪调色盘”区域，同学们依据薰衣草（平静）、雏菊（快乐）、满天星（希望）等花材的情绪寓意，于木制圆底上构图粘贴，制成专属干花冰箱贴，并于磁吸板上集中展示，以具象创作映射内在情感。

“情绪漂流瓶”区域以匿名书写为核心，参与者用蓝、绿、黄三色便签分别记录压力、感恩与寄语，投入“投递信箱”后随机抽取他人便签，收获陌生人的鼓励与共鸣。匿名交换既保护隐私，又实现善意在无声中的传递。

“情绪拼贴诗”区域提供彩色贴纸与卡片，鼓励同学自由选取词语组合拼贴，辅以绘画装饰，创作个性化情绪诗歌。完成作品可自留珍藏或悬挂于“情绪诗园”展示墙，参与者还获赠书签或贴纸作为纪念。

本次活动以手作疗愈、匿名互助与创意书写为纽带，引导学生在沉浸式体验中觉察情绪、释放压力、传递温暖。活动在轻松治愈的氛围中圆满结束，同学们携作品与愉悦心情满载而归，为校园心理健康文化建设注入积极能量。

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